Do tất cả các bộ phận của dầm thép H được bố trí vuông góc nên dầm thép H có ưu điểm là khả năng chống uốn mạnh, thi công đơn giản, tiết kiệm chi phí và trọng lượng kết cấu nhẹ theo mọi hướng nên đã được sử dụng rộng rãi.

Dầm thép H có mặt bích rộng, lưới mỏng, nhiều quy cách và sử dụng linh hoạt, có thể tiết kiệm kim loại từ 15% ~ 20% khi sử dụng trong các kết cấu giàn khác nhau.Do mặt trong và mặt ngoài của mặt bích song song, đầu mặt bích vuông góc nên thuận tiện cho việc lắp ráp và kết hợp thành nhiều bộ phận khác nhau, nhờ đó tiết kiệm được khoảng 25% khối lượng công việc hàn và tán đinh, đẩy nhanh đáng kể tốc độ thi công của công trình và rút ngắn thời gian thi công.